Etixx Energy Sport Bar Lemon 12x40g
Niet op voorraad
Onze Leveringsmethodes:
Afhalen in de apotheek
Dit is een geneesmiddel, geen langdurig gebruik zonder medisch advies, bewaren buiten bereik van kinderen, lees aandachtig de bijsluiter. Vraag raad aan uw arts of apotheker. In geval van bijverschijnselen, neem contact met uw huisarts.
Geneesmiddelen zijn geen gewone producten. Ze kunnen nooit teruggenomen of geruild worden. De wet verbiedt apothekers om ongebruikte geneesmiddelen terug te nemen. In het belang van uw veiligheid worden alle geneesmiddelen die u terugbrengt naar de apotheek gesorteerd bij de vervallen geneesmiddelen.
Lees meer over Beschrijving , Gebruik , Samenstelling en Gegevens .
De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen.
De Energy Sport Bar Lemon is geschikt voor zowel vóór als tijdens de inspanning. Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De Energy Sport Bar Lemon kan gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd. Tijdens inspanningen van 1-2u en 2-3u wordt aangeraden om respectievelijk 30 en 60g koolhydraten in te nemen per uur, wat overeenkomt met 1 à 2 energierepen.
Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min. Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning?
- Inspanningen < 1u(15): niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens een inspanning.
- Inspanningen 1-2u: 30g koolhydraten per uur
- Inspanningen 2-3u: 60g koolhydraten per uur
- Inspanningen >2.5-3u: tot 90g koolhydraten per uur
De Etixx Energy Sport Bar Lemon levert niet alleen de noodzakelijke energie om optimaal te presteren, maar is ook gemakkelijk verteerbaar dankzij de lage dosering vet en vezels.
|
Als carbo-loading |
1 bar (als tussendoortje) |
|
30 min VOOR |
1 bar |
|
TIJDENS |
1 à 2 bars per uur inspanning* |
*1 à 2 bars zorgen voor respectievelijk 30 en 60g koolhydraten.
Havervlokken - Glucosestroop - Invertsuiker - Suiker- Yoghurtglazuur 10% (suiker -cacaoboter - magere yoghurtpoeder (melk) - lactose (melk) - Emulgator: sojalecithine - aroma's - Voedingszuur: citroenzuur) - suiker - rijstchips (rijstmeel, tarwebloem, suiker, tarwemout, zout, aroma's) - Maltodextrine - Haverzemelen - Weipoeder(melk) - Zonnebloemolie - Bevochtigingsmiddel: glycerol - Gekonfijte citroenschil 1,1% (suiker - citroenschil - aroma's- gemodificeerd zetmeel - Zuurteregelaar: citroenzuur) - Magnesiumoxide - Voedingszuur: citroenzuur - Aroma's - zout.
Voedingsinformatie:
|
Per 100g |
Per bar (40g) |
|
|
Energie (kcal) |
382 |
153 |
|
Energie (kJ) |
1614 |
645 |
|
Vetten (g) |
8.4 |
3.4 |
|
Eiwitten (g) |
4.8 |
1.9 |
|
Koolhydraten (g) |
71 |
28 |
|
Suikers (g) |
38 |
15 |
|
Vezels (g) |
3.5 |
1.4 |
|
Zout (g) |
0.29 |
0.12 |
|
Per 100g |
Per bar (40g) |
|||
|
Vitaminen en mineralen |
% RI |
% RI |
||
|
Vit C (mg) |
144 |
38 |
57 |
15 |
| CNK | 3046653 |
|---|---|
| Fabrikanten | Ceres Pharma |
| Merken | Etixx |
| Breedte | 129 mm |
| Lengte | 188 mm |
| Diepte | 63 mm |